Trastornos del sueño – Biblioteca Nacional …

Trastornos del sueño - Biblioteca Nacional ...

¿Que funciona? investigación resumida

se examinan las pruebas

Los problemas del sueño son más comunes con la edad, afectan la calidad de vida de las personas y sus familias, y pueden aumentar los costes sanitarios. Las personas mayores a menudo se prescriben una gama de medicamentos para sus problemas de salud (incluidos con el sueño) muchas de las cuales tienen efectos secundarios. Esta revisión consideró la eficacia de un programa de ejercicio físico que implica caminar a paso ligero y entrenamiento de resistencia moderada a medida para las necesidades de la persona mayor. Estos revisores informan que la evidencia de un ensayo pequeño es alentador, y se necesita más investigación.

Resúmenes para los consumidores

Expertos examinó resumen de información sobre las causas y tratamiento de los trastornos del sueño en las personas con cáncer.

Los problemas del sueño son más comunes con la edad, afectan la calidad de vida de las personas y sus familias, y pueden aumentar los costes sanitarios. Las personas mayores a menudo se prescriben una gama de medicamentos para sus problemas de salud (incluidos con el sueño) muchas de las cuales tienen efectos secundarios. Esta revisión consideró la eficacia de un programa de ejercicio físico que implica caminar a paso ligero y entrenamiento de resistencia moderada a medida para las necesidades de la persona mayor. Estos revisores informan que la evidencia de un ensayo pequeño es alentador, y se necesita más investigación.

Términos que debe saber

Más información acerca de los trastornos del sueño

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