Los probióticos reducen los antibióticos La diarrea …

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Los probióticos reducen los antibióticos Diarrea

Los usuarios tenían 42% menos de riesgo de diarrea durante el tratamiento con antibióticos

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"gt; WebMD News Archive

Estudios de productos comerciales continuaron Limited.

"En la mayoría de los casos, estas mezclas fueron creados en el laboratorio para el estudio individual," ella le dice a WebMD.

Muchos tipos de bacterias o levaduras se consideran probióticos, y comercialmente suplementos disponibles contienen diferentes combinaciones de estos microorganismos.

"En este punto, la investigación no dice mucho sobre el cual los microorganismos funcionan mejor," ella dice.

Y debido a que los suplementos dietéticos no están regulados en los Estados Unidos, los compradores son en su propia tratando de averiguar cuáles tomar.

"No soy más miedo en esta revisión ayudará a los consumidores a elegir qué suplemento probiótico para elegir o qué alimentos comer," dice David Bernstein, MD, que es el jefe de la división de hepatología del Hospital Universitario de North Shore en Manhasset, N.Y.

Todos coinciden en que se necesitan más estudios para identificar qué microorganismos mejor beneficio del intestino.

"En pacientes de alto riesgo – que incluirían las personas mayores en hogares de ancianos que toman antibióticos – probablemente no es una mala idea para dar un probiótico," dice Quigley. "Pero si me preguntas cuál, realmente no podría decirle."

Fuentes del alimento para los probióticos

Incluso si no hay recomendaciones sobre productos específicos, hay fuentes de alimento para los probióticos:

  • El yogur que contiene bacterias vivas: No todos los yogures tienen estos. Asegúrese de que la etiqueta dice "cultura viva," "bacterias vivas," o "probiótico." Suero de mantequilla y leche acidophilus.
  • Queso con cultivos de bacterias vivas: Envejecido quesos como el cheddar y queso azul son una buena fuente, pero no cocinan ellos. El calor mata los cultivos de bacterias.
  • Kéfir: una bebida a base de yogur que se encuentra en la mayoría de los principales puntos de venta de alimentos.
  • Miso y el tempeh: diferentes formas de soja fermentada. El miso es una pasta utilizada para sazonar y el tempeh es una versión fermentada de soja se utiliza a menudo como un sustituto de la carne.
  • La col fermentada: El sauerkraut es la versión alemana; El kimchi es el estilo de Corea. Pero los productos muy procesados ​​envasados ​​en latas o frascos probablemente no tienen bacterias vivas. Compruebe la etiqueta.

Sydne J. Newberrry, PhD, Centro de Medicina analista de comunicaciones de investigación, basados ​​en la evidencia del Sur de California, RAND Health, Santa Mónica, California.

Eamonn Quigley, MD, profesor de medicina y fisiología humana, University College Cork, Cork, Irlanda.

David Bernstein, MD, jefe de la División de Hepatología, North Shore University Hospital, Manhasset, N.Y.

Comunicado de prensa de la revista JAMA.

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