Las venas de araña, prevenir las venas de araña.

Las venas de araña, prevenir las venas de araña.

La comprensión de las causas de las arañas vasculares y cuatro formas de prevenir y tratar las mismas.

Una queja común entre los adultos mis pacientes de sexo femenino es una condición que los dermatólogos referimos como las arañas vasculares o telangiectasias—capilares dilatados en la cara. De hecho, según la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos, se estima que al menos la mitad de la población femenina adulta está plagada de este problema cosmético común.

Venitas púrpura y rojo pueden aparecer en la nariz y las mejillas, así como las piernas. Las arañas vasculares son similares a las venas varicosas, pero son mucho más pequeños.

Las arañas vasculares se encuentran más cerca de la piel’s de la superficie y son de color rojo oscuro, azul o púrpura en color.

Las arañas vasculares se encuentran más cerca de la piel’s de la superficie y son de color rojo oscuro, azul o púrpura en color. Pueden aparecer ya en los años de adolescencia o no hasta más de 40. A medida que envejecemos, se vuelven más numerosos. Los hombres también pueden sufrir de esta condición, pero su piel más gruesa ofrece más protección. Las mujeres, sin embargo, tienen el doble de probabilidades de tener esta condición.

A pesar de que no suponen una amenaza para la salud de la manera que las venas varicosas pueden, las arañas vasculares pueden ser antiestéticas debido a que estas pequeñas venas y delicados se encuentran tan cerca de la superficie de la piel.

Las arañas vasculares pueden ser más prominentes que las mujeres de edad, cuando empiezan a perder el estrógeno y su piel se vuelve más delgada, por lo que es más susceptible a romperse capilares – especialmente alrededor de la zona de la nariz y la mejilla. Otras causas incluyen:

  • exposición solar
  • cambios hormonales consumo de alcohol
  • Obesidad
  • Herencia
  • Estar de pie durante largos períodos puede contribuir a la araña venas en la zona de las piernas.

Para el tratamiento de telangiectasias, la mayoría de los cirujanos plásticos y dermatólogos utilizan tratamientos con láser, ya sea solos o en combinación con la terapia de aguja eléctrica. Sin embargo, estos tratamientos pueden tener efectos secundarios negativos.

Hay algunos pasos que podemos tomar para ayudar a prevenir la formación de las arañas vasculares y también para minimizar su apariencia si ya las tenemos.

  • Siga la dieta anti-inflamatoria Perricone para mantener un peso saludable.
  • Hacer ejercicio regularmente. Esto ayudará a mantener los músculos de las piernas y las venas fuerte. Además, la circulación es muy importante por lo que incluyen ejercicios que se centran en las piernas, como correr o caminar.
  • Evitar cruzar las piernas cuando está sentado
  • Evitar estar de pie por largos períodos de tiempo.
  • beba de 6 – 8 vasos de agua pura de manantial por día
  • Controlar su ingesta de sodio • Aumentar la ingesta de fibra. La mejor manera es comer muchas frutas y hortalizas frescas, incluidas las manzanas, harina de avena antigua usanza, salvado de avena o cereales como la cebada. No sólo es la cebada un grano de bajo índice glucémico, que es alta en fibra soluble e insoluble.

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