Las causas de la acidez de estómago, estómago ácido remedio casero.

Las causas de la acidez de estómago, estómago ácido remedio casero.

¿Qué es la acidez estomacal?

Es comúnmente conocido que la secreción excesiva de ácido conduce a la acidez hiper. El estómago tiene un revestimiento interno. Si este revestimiento se daña o se debilita en caso de impugnación de ciertos alimentos como demasiado té, café, alcohol o ciertos medicamentos, como los fármacos que alivian el dolor. La secreción ácida atraviesa el estómago y causa dolor y malestar. Si esto ocurre repetidamente, que da lugar a gastritis inflamando así el revestimiento del estómago.

Las causas del exceso de ácido estomacal

  1. Los factores responsables de la acidez hiper incluyen el consumo excesivo de comida picante y agria, bebidas alcohólicas y comida caliente que provoca sensaciones de ardor.
  2. Fritos, grasos, materia cremosa, el chocolate, el ajo y la cebolla, el café, el té y las bebidas gaseosas también pueden ser una razón para el aumento de los niveles de acidez en el estómago.
  3. La ira, el miedo, el estrés excesivo, la exposición al sol y el fuego y las comidas irregulares también contribuyen a la acidez.

Cómo reducir el ácido estomacal

  • Evitar el exceso de sal, aceite, encurtidos, cuajada, los alimentos fritos, alimentos ácidos como tamarindo
  • Aumentar la ingesta de ensaladas y legumbres.
  • Inculcar hábitos alimenticios adecuados:
  • No coma demasiado rápido.
  • Mantener una postura erguida después de comer.
  • No coma en exceso.
  • La cena debe tomarse por lo menos tres horas antes de irse a la cama.
  • Evite los bocadillos antes de dormir.
  • Leche actúa como un excelente remedio para la acidez.
  • Cereales a partir de cultivos frescos deben ser evitados.
  • El exceso de ingesta de dulces también puede causar acidez como el azúcar causa la fermentación y la producción de ácido en el estómago.
  • Remedios naturales para el ácido estomacal

    • La masticación de semillas de hinojo después de una comida, estimula la producción de saliva, una solución alcalina que ayuda a calmar y proteger el tubo de alimentación.
    • Dos cucharadas de mantequilla que pretenden ser clarificados en un vaso de leche caliente reduce los niveles de ácido en el estómago. También actúa como un laxante, que ayuda a exceso de ácido a ras del sistema.
    • El agua de coco es uno de los mejores remedios caseros para la acidez.
    • Tomar dos cucharadas de polvo de grosella espinosa tres veces al día.
    • Una decocción de la sandalia si se consume tres veces al día, da un buen alivio de la acidez.

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