Horno semillas de calabaza tostadas Receta …

Horno semillas de calabaza tostadas Receta ...

No tire las semillas de calabaza! Tostadas o semillas de calabaza asadas en el horno en ningún momento a todos. Desde un punto de vista botánico, calabazas se consideran frutas, verduras no, debido a que contienen las semillas de la planta. Los nativos americanos conocían el valor de las semillas de calabaza mucho antes de comerlos como bocado se hizo popular.

semillas de calabaza tostadas pueden ser salados o condimentados para satisfacer su paladar. Las conchas son comestibles y son una buena fuente de fibra. Utilice este método de tostado con otras semillas como las de calabaza y calabaza.

métodos de tostado alternativas incluyen:

ingredientes

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Preparación
  1. Enjuague las semillas de calabaza. Use sus dedos para quitar toda la pulpa. Escurrir las semillas de calabaza y desechar la pulpa. Extendido sobre una bandeja de horno para secar durante la noche.
  2. Caliente el horno a 250 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel antiadherente.
  3. Mezcle las semillas de calabaza en aceite de oliva, mantequilla, o aerosol con aceite en aerosol. Espolvorear con sal, ajo en polvo. cebolla en polvo. sal sazonada, pimienta de cayena, o su elección de condimentos. Revuelva para cubrir.

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  1. Hornear aproximadamente 1 hora, revolviendo cada 15 a 20 minutos, hasta que estén doradas.
  2. semillas de calabaza frescas antes de comerlas. Conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta 3 meses o refrigere hasta 1 año.
  3. Si te gustan las semillas de calabaza tostadas extra-salado, remojo toda la noche en una solución de 1/4 taza de sal 2 tazas de agua. Secar un día adicional, a continuación, continúe con el paso 2 anterior.

Nota: Las semillas de calabaza son también conocidos como pepitas en español. Si usted está buscando para las semillas de calabaza crudas o verdes en la tienda de comestibles, es probable que encontrará bajo ese nombre.

Semilla de calabaza Ideas para servir

  • Añadir las semillas de calabaza con salteado de verduras saludables.
  • semillas de calabaza espolvorear por encima de las ensaladas verdes mixtas.
  • Moler las semillas de calabaza con hojas frescas de ajo, perejil y cilantro. Mezclar con el aceite de oliva y jugo de limón para un aderezo de ensalada sabrosa.
  • Añadir las semillas de calabaza picadas al cereal caliente o fría preferida.
  • Añadir las semillas de calabaza a su avena galletas de pasas o una receta de granola.
  • La próxima vez que hacen las hamburguesas, ya sea a partir de vegetales, pavo o carne de res, añadiendo semillas de calabaza suelo.

Cómo tostar las semillas de calabaza en el microondas

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