Fisioterapia para la artritis …

Fisioterapia para la artritis ...

Un terapeuta físico (PT) puede ayudar a conseguir mover con seguridad y eficacia. Los fisioterapeutas son profesionales con títulos universitarios y la experiencia clínica que examinar, diagnosticar y tratar o ayudar a prevenir las condiciones que limitan la capacidad del cuerpo para moverse y funcionar en la vida diaria con licencia, de acuerdo con la American Physical Therapy Association (APTA).

La terapia física se centra en el cuerpo’s capacidad de participar en el movimiento. El movimiento puede ser cualquier cosa de entrar y salir de sillas para subir escaleras, caminar en su vecindario, jugar algún deporte o realizar actividades recreativas.

Objetivos de la terapia física en la artritis incluyen la mejora de la movilidad y la restauración de la utilización de las articulaciones afectadas, aumento de la fuerza para soportar las articulaciones, y mantener la forma y la capacidad de realizar las actividades diarias.

¿Qué puede hacer un terapeuta físico Do para usted?

Desarrollar un plan individualizado de ejercicios para mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y el equilibrio para lograr la función física óptima.

Le enseñará postura y mecánica corporal adecuada para las actividades diarias comunes para aliviar el dolor y mejorar la función.

le mostrará cómo utilizar correctamente los dispositivos de asistencia, tales como andadores y bastones.

Recomendar diferentes opciones de tratamiento, tales como aparatos ortopédicos y férulas para apoyar las articulaciones, zapato inserta para aliviar el estrés en las extremidades inferiores, y la terapia de frío y calor para aliviar el dolor y la rigidez articular.

Sugerir modificaciones a su entorno, tales como sillas ergonómicas o un tapete acolchado en su cocina, para aliviar el dolor y mejorar la función.

¿Qué hace una sesión de terapia física parece?

El objetivo de una sesión de terapia física es que le enseñe cómo hacer las cosas en su plan de tratamiento – tales como la realización de determinados ejercicios, o cómo usar mejor compresas calientes / fríos – para ti. Las visitas suelen ser cortos y se centran en la identificación de problemas con su función física y dar estrategias de atención que se puede hacer en casa.

Al visitar el PT, pensar con claridad acerca de lo que su queja es y lo que le gustaría ser capaz de hacer después de la terapia física. Su objetivo puede ser para entrar y salir de su coche sin dolor, el aumento en los dedos o levantar los brazos para alcanzar objetos en sus gabinetes de cocina, salir a caminar o realizar su trabajo sin dolor en las caderas, las rodillas y los pies. Su PT continuación, puede trabajar con usted para desarrollar un plan que sea adecuado para que pueda alcanzar sus objetivos.

En la mayoría de los casos, usted no’t necesidad de ver el PT todas las semanas. Las visitas periódicas cada pocos meses son suficientes para actualizar su programa si es necesario. Cuando se produce un cambio en su salud – tales como un aumento de su artritis que causa que usted se atrasa en su programa de ejercicios o participación de una articulación diferente que afecta a otra área de la función – puede volver al fisioterapeuta para actualizar su programa de ejercicio y la estrategia de tratamiento.

Cómo encontrar a un fisioterapeuta?

Si usted está interesado en ver un PT, consulte a su médico para una recomendación. Puede que no necesite un médico’s referencia para ver a un PT, pero consulte con su seguro para asegurarse de que será cubierta. Su seguro también puede limitar el número de sesiones para un problema particular, por lo que asegúrese de que conoce esta información antes de ver un PT.

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