Centro de Podología NYC de la excelencia …

Centro de Podología NYC de la excelencia ...

Por Isaac Tabari

cuidado del pie diabético realizada por podólogos en Midtown, Nueva York

problema en los pies comúnmente en personas con diabetes y rápidamente pueden llegar a ser graves.

  • Con daños en el sistema nervioso, una persona con diabetes puede no ser capaz de sentir sus pies correctamente. secreción de sudor normal y la producción de aceite que lubrica la piel del pie se ve afectada. Estos factores juntos pueden conducir a una presión anormal en la piel, los huesos y las articulaciones del pie durante la marcha y puede llevar a la ruptura de la piel del pie. Las llagas pueden desarrollarse.
  • El daño a los vasos sanguíneos y el deterioro del sistema inmune a la diabetes hacen que sea difícil de curar estas heridas. a continuación, pueden ocurrir infección bacteriana de la piel, los tejidos conectivos, los músculos y los huesos. Estas infecciones pueden convertirse en gangrena. Debido a la mala circulación de la sangre, los antibióticos no pueden llegar al sitio de la infección fácilmente. A menudo, el único tratamiento para esta es la amputación del pie o la pierna. Si la infección se propaga al torrente sanguíneo, este proceso puede ser potencialmente mortal.
  • Las personas con diabetes deben ser plenamente conscientes de cómo prevenir problemas en los pies antes de que ocurran, para reconocer los problemas a tiempo, y para buscar el tratamiento adecuado cuando se producen problemas. Aunque el tratamiento de problemas del pie diabético ha mejorado, la prevención – incluyendo un buen control del nivel de azúcar en la sangre – sigue siendo la mejor manera de prevenir complicaciones de la diabetes.

¿Quieres evitar problemas graves en los pies que pueden conducir a un dedo del pie, el pie o la amputación de la pierna? Todo es cuestión de un buen cuidado de los pies. cuidado de los pies es muy importante para todas las personas con diabetes, pero especialmente si tiene:

  • El dolor persistente, que puede por un síntoma de esguince, distensión muscular, hematoma, el uso excesivo de calzado inadecuado, o una infección subyacente
  • Enrojecimiento, que puede ser un signo de infección, especialmente cuando se rodea de una herida, o de roce anormal de los zapatos y se chupa.
  • Hinchazón de los pies o las piernas, que pueden ser un signo de inflamación o infección subyacente, calzado inadecuado, o la mala circulación venosa.
  • El dolor en las piernas o nalgas que aumenta al caminar, pero mejora con el descanso.
  • Cabello ya no crecen en las piernas y los pies.
  • piel brillante dura en las piernas
  • calor localizado puede ser un signo de infección o inflamación, como la de las heridas que no cicatrizan o se curan lentamente.
  • Cualquier herida en la piel, tales como uno de desgaste anormal, lesión o infección.
  • Las callosidades y los callos pueden ser un signo de un traumatismo crónico a los pies.
  • Hongos en las uñas, pie de atleta y uñas encarnadas pueden conducir a infecciones bacterianas más graves.
  • El drenaje de pus de una herida que puede ser un signo de infección. drenaje de sangre persistente es un signo de un problema en el pie grave.
  • Cojera o dificultad para caminar – signo de problemas en las articulaciones, infección grave o zapatos mal ajustadas.
  • Fiebre o escalofríos en asociación con una herida, que puede ser un signo de una infección extremidad o que amenaza la vida
  • La pérdida de sensibilidad en los pies, entumecimiento puede ser un signo de daño en los nervios de la diabetes, lo que aumenta el riesgo de problemas de pie y pierna.
  • Las úlceras del pie o llagas que no cicatrizan

Mantener el nivel de glucosa (azúcar) en un buen control y el cuidado de sus pies todos los días puede ayudar a evitar problemas graves en los pies.

Comparta su plan con su médico de los pies / podólogo y obtener su / su ayuda cuando lo necesite. Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir graves problemas en los pies. Así es cómo:

1. Tome el cuidado de su diabetes.

  • Tomar decisiones de vida saludables para ayudar a mantener su nivel de glucosa en sangre (azúcar), la presión arterial y los niveles de colesterol cerca de lo normal. Si lo hace, puede ayudar a prevenir o retrasar los problemas relacionados con la diabetes del pie, así como el corazón, los ojos y la enfermedad renal.
  • Trabajar con su equipo de atención médica para hacer un plan para la diabetes que se adapte a su estilo de vida. El equipo puede incluir su médico de cabecera, un educador en diabetes, una enfermera, un dietista, un médico cuidado de los pies llamado podiatra y otros especialistas. Este equipo le ayudará a:
  • Sepa cuándo obtener sus ABC diabetes verificado: * A1C (glucosa en sangre), presión arterial y el colesterol.
  • Saber cómo y cuándo poner a prueba su nivel de glucosa en sangre.
  • Tome sus medicamentos según las indicaciones.
  • Coma comidas regulares que contienen una variedad de alimentos saludables, bajos en grasa, alta en fibra, incluyendo frutas y verduras cada día.
  • Hacer ejercicio todos los días.
  • Deja de fumar.
  • Siga su plan de cuidado de los pies.
  • Mantenga todas sus citas y tener los pies, los ojos y los riñones por lo menos una vez al año.
  • Visite a su dentista dos veces al año.

* A1C es una medida promedio de la glucosa en la sangre durante un período de 3 meses.

2. Revise sus pies todos los días.

Es posible que tenga problemas graves en los pies, pero no sentirá dolor. Examine sus pies para cortes, llagas, manchas rojas, hinchazón, y de los pies infectados. Encontrar un tiempo (por la noche es el mejor) para revisar sus pies todos los días. Haga del examen de los pies parte de su rutina de todos los días. Si tiene problemas para agacharse para ver los pies, use un espejo de plástico para ayudar. También puede pedir a un miembro de la familia o médico que le ayude.

Asegúrese de llamar a su médico de los pies NYC podólogo al 718-266-1986 equipo de inmediato si un corte, llaga, ampolla o herida de los pies no comienza a sanar en un día.

3. Lávese los pies todos los días.

  • Lávese los pies en agua tibia, no caliente, agua. No se moje los pies debido a su sequedad de la piel después.
  • Antes de bañarse o ducharse, probar el agua para asegurarse de que no esté demasiado caliente. Se puede utilizar un termómetro (90 a 95 F es seguro) o el codo.
  • Secar bien los pies. Asegúrese de secar entre los dedos. Use talco o almidón de maíz para mantener la piel entre los dedos secos.

4. Mantener la piel suave y tersa.

  • Frote una capa delgada de loción para la piel, crema o vaselina en las partes superiores e inferiores de los pies.
  • No se aplique loción o crema entre los dedos ya que esto podría causar una infección.

5. Los callos y callosidades suavemente lisas.

  • Si usted tiene callos y callosidades, consulte a su podólogo sobre la mejor manera de cuidar de ellos.
  • Si su médico de los pies NYC le dice que, utiliza una piedra pómez para suavizar los callos y callosidades después de bañarse o ducharse.
  • La piedra pómez es un tipo de roca se utiliza para suavizar la piel. Frotar suavemente, sólo en una dirección, para evitar que se rompa la piel.
  • No corte los callos y callosidades. No utilice hojas de afeitar, yesos maíz, o removedores de callos de maíz y líquidos – que pueden dañar la piel.

6. Recorte las uñas de los pies cada semana o cuando sea necesario.

  • Tiene un médico de los pies recorte las uñas de los pies si no puede ver bien, si no puede llegar a sus pies, si las uñas son gruesas o amarilla, o si su curva de uñas y crecer en la piel.
  • Si usted puede ver y alcanzar sus uñas de los pies, les recortar con una maquinilla después de lavarse y secarse los pies.
  • Recorte las uñas rectas y alisar con una lima de uñas o lima de uñas.
  • No corte en las esquinas de la uña del pie.

*** Recorte las uñas en línea recta y lisa con una lima de uñas.

7. Use zapatos y calcetines en todo momento.

  • Use zapatos y calcetines en todo momento. No caminar descalzo – ni siquiera en el interior – porque es fácil de pisar algo que lastimar sus pies.
  • Siempre use calcetines, medias, o de nylon con los zapatos para evitar ampollas y llagas.
  • Elija limpios calcetines, ligeramente rellenadas que se ajustan bien. Las medias sin costuras son mejores.
  • Compruebe el interior de los zapatos antes de ponerlos en para asegurarse que el forro esté liso y que no haya objetos en ellos.
  • Use zapatos que le queden bien y proteger sus pies.

8. Proteja sus pies del calor y del frío.

  • Use zapatos en la playa o en el pavimento caliente.
  • Poner protector solar en la parte superior de los pies para prevenir las quemaduras solares.
  • Mantenga sus pies lejos de radiadores y chimeneas.
  • No ponga botellas de agua caliente o almohadillas de calor en los pies.
  • Use calcetines por la noche si le enfrían los pies. botas forradas son buenos en invierno para mantener los pies calientes.
  • Revise sus pies a menudo en un clima frío para evitar la congelación.

9. Mantener el flujo de sangre a sus pies.

  • Poner los pies cuando se está sentado.
  • Dedos de los pies durante 5 minutos, dos o tres veces al día. Mover los tobillos hacia arriba y hacia abajo y dentro y fuera para mejorar el flujo de sangre en los pies y las piernas.
  • No cruce las piernas durante largos períodos de tiempo.
  • No use medias ajustadas, bandas elásticas o de goma, o ligas en las piernas.
  • No fume. Fumar reduce el flujo de sangre a sus pies. Pedir ayuda para dejar de fumar.
  • Trabajar con su equipo de atención médica para controlar su A1C (glucosa en sangre), presión arterial y el colesterol.

10. Sea más activo.

  • Pregúntele a su médico o podólogo NYC primaria para ayudar a planificar un programa de actividad diaria que es adecuado para usted.
  • Caminar, bailar, nadar y andar en bicicleta son buenas formas de ejercicio que son fáciles en los pies.
  • Evitar las actividades que son fuertes para los pies, como correr y saltar.
  • Siempre incluya un breve calentamiento y período de enfriamiento.
  • Use zapatos atléticos que le queden bien y que proporcionan un buen apoyo.

11. Asegúrese de preguntarle a su médico de los pies / podólogo para:

  • saber si usted es propenso a tener problemas graves en los pies. Si tiene problemas graves en los pies, los pies se deben revisar en cada visita a su médico.
  • Compruebe el sentido del tacto y los pulsos en los pies al menos una vez al año.
  • le mostrará cómo cuidar de sus pies.
  • Decidir si de zapatos especiales le permitiría mantener los pies sanos.

12. ¡Comience ahora.

  • Comience a tomar el buen cuidado de los pies en la actualidad.
  • Establecer una hora todos los días para ver sus pies.
  • Tenga en cuenta la fecha de su próxima visita al médico.
  • Cortar la hoja de consejos cuidado de los pies en este folleto y lo puso en su cuarto de baño o en el dormitorio de pared o mesa de noche como recordatorio.
  • Fijar una fecha para la compra de las cosas que hay que tener cuidado de sus pies: cortaúñas, piedra pómez, lima de uñas, loción de la piel, polvos de talco, espejo de plástico, calcetines, zapatos deportivos y zapatillas.
  • Lo más importante es seguir con su cuidado de los pies program.and darse un obsequio especial, como un nuevo par de calcetines suaves, ligeramente rellenadas. ¡Te lo mereces!

13. Consejos para calzado adecuado

  • El calzado adecuado es muy importante para prevenir problemas graves en los pies. Los zapatos deportivos para caminar o son buenos para el uso diario. Ellos apoyan sus pies y les permiten "respirar."
  • Nunca use vinilo o plástico zapatos porque no se estiran o "respirar."
  • Al comprar zapatos, asegúrese de que se siente cómodo desde el principio y tener suficiente espacio para sus toes.Don’t zapatos de la compra en punta o con tacones altos. Se ponen demasiada presión sobre los dedos del pie.

* Zapatos de profundidad adicional parecerse a los zapatos atléticos o para caminar, pero tienen más espacio en ellos. El espacio adicional permite diferentes pies en forma de manos y pies o plantillas especiales hechas para adaptarse a sus pies.

14. Consulte a su médico acerca de Medicare u otra cobertura de seguro para el calzado especial.

Es posible que necesite zapatos especiales o plantillas para evitar problemas graves en los pies. Si usted tiene seguro Medicare Parte B, que puede ser capaz de conseguir algunos de los costos de zapatos especiales o inserciones pagadas. Pregúntele a su médico si tiene derecho a

  • 1 par de zapatos de profundidad adicional * y 3 pares de plantillas, o
  • 1 par de zapatos moldeados a medida (incluidas las plantillas) y 2 pares adicionales de plantillas.

Si es elegible para Medicare u otra cobertura de seguro y se beneficiaría del uso de los zapatos, el médico de los pies Nueva York o podólogo le dirá cómo conseguir sus zapatos especiales.

Pregúntele a su médico para comprobar el sentido de la sensibilidad en los pies.

Para obtener más información sobre la diabetes y sus pies y el cuidado del pie diabético o para hacer una cita con la ciudad de Nueva York podólogo pie diabético doctor, por favor llame al (212) 288-3137 o haga clic aquí para pedir hora.

Para obtener más información acerca de la diabetes, por favor, póngase en contacto con:
Asociación Americana de Diabetes
www.diabetes.org
800-DIABETES (800-342-2383)

*** Este material se proporciona solamente como información útil y no como consejo médico y usted debe consultar con su médico u otro pie médico para obtener un diagnóstico profesional. ***

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